£ü

 

 

°Ç°­°ü¸®
¤ýÀÛ¼ºÀÚ Àλó
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2016-01-18 (¿ù) 10:52
¤ýȨÆäÀÌÁö http://http:/naver.com
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 2053       
¤ýIP: 118.xxx.192
È«È­¾¾ÀÇ È¿´É-°ñ ´Ù°øÁõ¿¡ À¯È¿
      È«È­¾¾ÀÇ È¿´É-°ñ ´Ù°øÁõ¿¡ À¯È¿  


È«È­¾¾¸¦ È«È­ÀÚ, ¹éÆòÀÚ¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.  

Á¾ÀÚ´Â ±â¸§À» 30.2ÆÛ¼¾Æ®, Á¾ÀÎÀº ±â¸§À» 45~49ÆÛ¼¾Æ® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.  

Á¾ÀÚÀÇ ±â¸§Àº ¸®³î»ê 73.6~78.0ÆÛ¼¾Æ®, ¿À·¹Àλê 12.0~15.2ÆÛ¼¾Æ®,

±× ¿Ü¿¡ ¹Ì¸®½ºÆ¾»ê, ÆȹÌƾ»ê, ½ºÅ׾Ƹ°»ê, ÆȹÌÅä·¹ÀλêÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.  

±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ Á¾ÀÎÀº ´Ü¹éÁúÀ» 61.5~63.4ÆÛ¼¾Æ® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.  



Ç÷À» Àß ¼øȯÇÏ°Ô ÇÏ°í Çص¶ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.  

õ¿¬µÎ·Î ÀÎÇØ ¸ö»óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº Áõ»ó, ºÎÀÎÀÇ Ç÷±â¾îü, º¹ÅëÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.  

´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇϰųª ȯÀ» Áö¾î ¸Ô°Å³ª °¡·ç³»¾î º¹¿ëÇÑ´Ù.  



¿©¼ºÀÇ Áßdz°ú Ç÷¿­ ¹ø°¥ÀÇ Ä¡·á¿¡´Â È«È­¾¾ 9È©À» ¾à°£ ºº¾Æ¼­ ÁþÂöÀº ÈÄ

Å« ¼ù°¡¶ô ¹Ý¼ù°¥¿¡ ¹° 1µÇ¸¦ º×°í 7È©ÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿© Â±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í

À̸¥ ¾Æħ¿¡ Á¶±Ý¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù."



È«È­¾¾¿¡´Â ¹é±Ý ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î »À¸¦ »¡¸® ºÙ°Ô ÇÑ´Ù.  

È«È­¾¾¸¦ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ºó¼Ó¿¡ º¹¿ëÇÏ¸é °ñÀý»ó¿¡ Àß µè´Â´Ù.  

¶ÇÇÑ °ñ¼öÀÇ ¹Ðµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.  

 

È«È­¿Í È«È­¾¾ÀÇ È¿´ÉÀ» Á¤¸®ÇÏ¸é ¾Æ·¡¿Í °°´Ù.  
¿ù°æºÒ¼ø, »êÈÄ ¾îÇ÷·Î ÀÎÇÑ º¹Åë, º¹°­³» Á¾¾ç, ¾îÇ÷, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´«º´, Ä¡¸Å,

±¸°­¾Ï, ´Ù¹ß¼º ÇǺγó¾ç, µ¿¸Æ°æÈ­, Á¢°ñ, °ñ´Ù°øÁõ, Çù½ÉÅë, Á¾±â, ÀÔ¼úÆ°µ¥,

¼Õ¹ß ¾Æ·§¹è ³ÃÇѵ¥, ½Å°æÅë, °üÀý¿°, ¹«¿ù°æ, ¿åâ, ±Þ¸¸¼º ±ÙÀ°¼Õ»ó, ½Å°æ¼º ÇǺο°,

½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç, °ü»ó µ¿¸Æ Áúȯ, ³úÇ÷Àü, »ý¸®Åë, Ÿ¹Ú»óµî¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.  

Áý¾È¿¡ ºóÅÍ°¡ ÀÖ´Ù¸é È«È­¸¦ ½É°í °¡²Ù¾î °¡Á¤ »óºñ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ °¡Ä¡°¡ ´ë´ÜÈ÷ ³ô´Ù.



äÁýÀº 5~6¿ù¿¡ ²ÉÀÙÀÌ È²»ö¿¡¼­ È«»öÀ¸·Î º¯ÇÒ ¶§ ´ë·Õ ¸ð¾ç ²ÉÀ» µû¼­

ÇÞºµ¿¡ ¸»¸®°Å³ª ±×´Ã¿¡¼­ ¸»¸®¸ç ºÒ¿¡ ÂØ¾î ¸»¸®±âµµ ÇÑ´Ù.  

ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁÙ±â¿Í ÀÙ, ²ÀÁö¸¦ ¶¼¾î³»°í ÇÞºµ¿¡ ¸»¸°´Ù.  



¸ÀÀº ¸Å¿ì¸ç ¼ºÁúÀº µû¶æÇÏ´Ù.  °£°æ, ½É°æ¿¡ µé¾î°£´Ù.  

ÇǸ¦ Àß ¼øȯÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿ù°æÀ» ÅëÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¾îÇ÷À» Á¦°ÅÇÏ°í ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.  

¹«¿ù°æ, º¹°­³» Á¾¾ç, ³­»ê, »ç»ê, »êÈÄÇöÈÆÁõ, ¾îÇ÷¿¡ ÀÇÇÑ µ¿Åë, ¿ËÁ¾, Ÿ¹Ú»óÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.  

ÇÏ·ç 3~6±×·¥À» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÑ´Ù.  

¶Ç´Â °¡·ç³»¾î ¸Ô°Å³ª ¼ú¿¡ ´ã°¡¼­ ¿ì·Á³»¾î ¸Ô´Â´Ù.  

½Å¼±ÇÑ °ÍÀº ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î º¹¿ëÇÑ´Ù. ¿Ü¿ë½Ã´Â °¡·ç³»¾î »Ñ¸°´Ù.

Àӽźδ º¹¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.(¹î¼ÓÀÇ ¾Æ±â°¡ »À°¡ Æ°Æ°ÇØÁ®¼­ Ãâ»ê¶§ ÈûÀ̵ç´Ù)  



±Þ¸¸¼º ±ÙÀ°¼Õ»ó, Ÿ¹Ú»ó, ¿°Á¿¡ ÀÎÇÑ ÇÇÇÏ ÃæÇ÷, Á¾Ã¢, ¿åâ, °ü»ó µ¿¸Æ °æÈ­Áõ,

¹ß¹Ù´Ú °¥¶óÁøµ¥, »ç¿ëÇÑ´Ù."

ÀÕ¾¾·Î ºÎ·¯Áö°Å³ª ºÎ¼­Áø »À¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù.
¸ÕÀú ºÎ·¯Áø »À¸¦ À¯´ÉÇÑ Á¢°ñÀÇ¿øÀ̳ª Á¢°ñ»ç¸¦ ã¾Æ°¡¼­ Á¦ÀÚ¸®¿¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ¸ÂÃá´Ù.
±× ´ÙÀ½¿¡ ÀÕ¾¾¸¦ 1³É(37. 5±×·¥)À̳ª 1³É ¹ÝÂëÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹Ù»è¹Ù»èÇÒ Á¤µµ·Î »ì¦ ºº¾Æ °¡

·ç·Î ³»¾î »ý°­Â÷³ª ½ÒÁ׿¡ Ÿ¼­ ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù.



ÅäÁ¾ ÀÕ¾¾´Â ÀÏ ÁÖÀÏ¿¡¼­ ¿­ÈêÂëÀ̸é Ä¡À¯°¡ µÇÁö¸¸ ¿Ü±¹¿¡¼­ ¼öÀÔÇÑ ÀÕ¾¾´Â

°ÅÀÇ È¿°ú°¡ ¾ø°í ¿Ü±¹»ê ÀÕ¾¾¸¦ ¿ì¸® ¶¥¿¡ 5³âÂë ¿¬¼Ó Àç¹èÇÏ¿© Á¶±Ý ÅäÁ¾È­½ÃŲ °ÍÀº

º¸¸§¿¡¼­ ÇÑ ´ÞÂëÀ̸é Ä¡·á°¡ µÈ´Ù



ÅäÁ¾È«È­¾¾

È«È­¾¾°¡ ¼¼»ó¿¡ ¾Ë·ÁÁö°Ô µÈ °ÍÀº.

ÇԾ翡 °è¼Ì´ø ãêì¢ ìÒߣ ±èÀÏÈÆ´ÔÀÇ Àú¼­ <ãêå·>, <ãêå·Üâõ®> (1985³â Àú¼­)¸¦ ÅëÇÏ¿©,

±×ºÐ¿¡°Ô ¾ÆǸöÀ» ¸Ã°å´ø ¿©·¯ºÐµé¿¡°Ô Ã¥À» ³ª´©¾î Áּż­ ±×ºÐÀÇ ¿©·¯°¡Áö ½Å¾àó¹æÀÌ

¼¼»ó¿¡ ³ª¿À°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

Á׿°, ÅäÁ¾È«È­¾¾, À¯È²¿À¸®, ¿ÀÇÙ´Ü,  ¾à¿°¼Ò, ¾à´ß, ¾àµÅÁö µîÀÇ Àç¹è, »çÀ°¹æ¹ý, È¿°ú, ¾àÀç¹æ¹ý,

ÇØ´ç Áúȯ µîµî ¿©·¯°¡Áö ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

±×ºÐÀÇ »ý½Å¶§ ´ë±¸¿¡ °è½Å ÀúÈñ È­¶ûµµ ½º½Â´Ô°ú ÇÔ¾çÀÇ ÀÚÅÃÀ¸·Î ¹®¾Èµå¸°ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ÈÄ ¸î³âÀÌ Áö³ª »çȸ »ýÈ°À» Áö±ÝÀÇ ¿µ´ö¿¡¼­ ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ È«È­¾¾ ³ó»ç¸¦ Áö¾ú½À´Ï´Ù.

È«È­¾¾¸¦ ¼¼»ó¿¡ ¾Ë·Èµç ±×ºÐÀÇ Ã¥ ³»¿ëÀÌ °¡Àå ½Å·ÚµÇ´Â  ³»¿ëÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

±×¿ÜÀÇ ¹èÄ¡µÇ´Â ³»¿ëÀº »ó¼úÀÌ °¡¹ÌµÈ ³»¿ëÀÌ¶ó ¿©±â½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.



È«È­¸¦ ¿©·¯°¡Áö ÀÌ¿ë



*¾î¸° È«È­½Ï  -  <À̳ª¹°> À̶ó ÇÏ¿© ½Ã±Ýġó·³ »ì¦ ´ëó¼­ ³ª¹° ¹«Ä§Çؼ­ ¸ÔÀ¸¸é ¾Æ½ÏÇÏ°í, ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.



*È«È­ -  ÀÕ²ÉÀ̶ó ºÒ¸®´Â È«È­²ÉÀÇ °¡³ÇÇ ²É¼úÀÔ´Ï´Ù.

            ¾îÇ÷À» Ǭ´Ù ÇÕ´Ï´Ù.

            ¿¾³¯ ÃÊ°¡ÁýÀÇ ÁöºØÀ» ¼ÕÁúÇÏ´Ù ¶³¾îÁö¸é Ç㸮, ´Ù¸® µîÀ» ´ÙÃÆÀ»¶§ ¸·°É¸® ÇÑ »ç¹ß¿¡

            È«È­²É ¸¶¸¥°ÍÀ» ³¿ºñ¿¡ ŸÁö¾Ê°Ô, »ì¦ °¥±¸¾î¼­ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ³õ°í ºñº­¼­ °¡·ç¸¦ ¸¸µé¾î¼­

            ³Ö¾î ¸¶½Ã°í ÇÑÀá ÀÚ°í³ª¸é ¾îÇ÷ÀÌ Ç®¸°´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀÖ½À´Ï´Ù.

            ¿©·¯°¡Áö Ÿ¹Ú»ó¿¡ ¾îÇ÷À» Ç®¾î Ç÷ÇàÀ» µµ¿î´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.



* È«È­¾¾ - ¾¾¾ÑÀÔ´Ï´Ù.
               ¼¼»ó¿¡ ¾Ë·ÁÁø È«È­¾¾ÀÇ È¿°ú¶ó »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

               °ñÀý, °ñ´Ù°øÁõ, ÆÄ°ñ, ¼â°ñ µî¿¡ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

               ¼ººÐÀº ±Ø¹Ì·®ÀÇ À¯±â¹é±Ý ¼ººÐÀÌ ÁÖµÈ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.

               À¯±â¹é±Ý¼ººÐ : 1, Ä®½·À» »À¿¡ ºÙ¿©ÁÖ´Â ¼¼¸àÆ® ¿ªÈ°,

                                     2, °¢Á¾ °øÇع°ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ë,

                                     3, Ç×¾ÏÀÛ¿ë( ¹«±â¹é±Ý¼ººÐÀ» ÁÖ·ÎÇÏ´Â Ç×¾ÏÁ¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

                                     ¹«±â ¹é±Ý ¼ººÐÀÇ µ¶¼º¶§¹®¿¡ ¿©·¯°¡Áö ¹ÝÀÛ¿ëÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.  ±¸Åä, Å»¸ð µî)

    Àç¹è¹ýÀ» ÁöÄÑÁÖ¼Å¾ß ¾Ë·ÁÁø È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹ç¿¡ À¯È²À» »Ñ·Á¼­ Áö³ª°£ °æÀ۱Ⱓ µ¿¾ÈÀÇ ³ó¾à, ºñ·áÀÇ µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÏ°í,

    È«È­¾¾¿¡ À¯È²Á¤(À¯È²ÀÇ ¾à¼º)À» ÇÔÀ¯Çϱâ À§ÇÔÀÔ´Ï´Ù.

     Åðºñ¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

    ÀÚ¶ó¸é¼­ °ËÀº Áøµ÷¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ³ó¾àÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.

    ³ó¾à»ç¿ëÇϸé À¯±â¹é±Ý¼ººÐÀÌ Çص¶ÀÛ¿ë¿¡ ¼Ò¸ðµÇ°í ¾à¼ºÀÌ ¾ø´Â ¾¾¾ÑÀ» ¼öÈ®ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

    ÀÌ·¯ÇÑ Àç¹è¹ýÀ» ÁöÅ°Áö ¾Ê°í È­Çкñ·á¿Í ³ó¾àÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¼öÈ®À¸·Î °¡°Ý°æÀïÀ» ÇÏ¿©¼­

    Áö±ÝÀº ½Å·Ú°¡ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁø »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

   

* È«È­¾¾±â¸§ - È£µÎ, À㠵 ¸¹Àº ½Ä¹°¼º ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.

                     µ¿¹°¼º Áö¹æÁúÀ» ³ì¿©ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀÌ À־  °í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÁõ , ½ÉÀåÁúȯ µî¿¡

                     ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

                     °ñ´Ù°øÁõ, °ñÀý°ú´Â º°·Î »ç¿ëó°¡ ¸ÂÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.



**È«È­¾¾ ¸Ô´Â ¿ä·É

¹«°øÇØ·Î Àç¹èÇÑ ÅäÁ¾È«È­¾¾¸¦ ±¸ÇÕ´Ï´Ù.

±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ »©°í ³¿ºñ¿¡ ºº½À´Ï´Ù.

15ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ´Âµ¥ Áß°£¿¡ ÇѾ˾¿ ¾î±Ý´Ï¿¡ ±ú¹°¾î¼­ ºñ¸®Áö ¾Ê°í °í¼ÒÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

»öÀÌ °¥»öÀ¸·Î µÇ°Ô ººÀ¸¸é ¼ÓÀÌ Å¸¼­ ¾à¼ºÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðµË´Ï´Ù.

150gÀ» ¹° 3.6¸®ÅÍ(2µÇ) ³Ö°í ,

¼¾ºÒ¿¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °¡Àå ³·ÀººÒ·Î 3 - 4 ½Ã°£ ´â¿©¼­

¸Å ½ÄÀü 30ºÐÀü, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ °æ°ú, ÀáÀÚ±â 1½Ã°£Àü(7ȸ)¿¡ 150ml(1ÄÅ)Á¤µµ¾¿ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.

¼³»ç°¡ ³ª¸é 9ȸÁ׿°À¸·Î ¾à°£ Â¥°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.

¸Ô´Â ±â°£Áß ¿­ÀÌ ³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾î¸° È«È­( À̳ª¹°) - ¼Ô¾Æ¼­ ³ª¹°·Î ¸Ô½À´Ï´Ù.

ÀÌ»Û ÅäÁ¾È«È­²ÉÀÔ´Ï´Ù.

ħÀÌ Àå³­ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

²É¼úÀ» äÃëÇÒ·Á°í ¹ç°ñ¿¡ µé¾î°¡¸é Çã¹÷Áö¿¡ ¾öû Â´Ï´Ù.
  0
3500
    N     ºÐ·ù     Á¦¸ñ   ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
16 ¢Â ¿À·¡»ì¼ö ÀÖ´Â 10°¡Áö °Ç°­À½½Ä ¢Â Àλó 2016-01-22 1118
15 °øº¹¿¡ »ï°¡¾ß ÇÒ °úÀÏ Àλó 2016-01-20 1477
14 ¼¼ °¡Áö¸¸ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é °Ç°­ÇØÁø´Ù Àλó 2016-01-20 965
13 < °Ç/°­/»ó/½Ä > Àλó 2016-01-20 989
12 »ê¸²¿åÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ Àλó 2016-01-18 953
11 È«È­¾¾ÀÇ È¿´É-°ñ ´Ù°øÁõ¿¡ À¯È¿ Àλó 2016-01-18 2053
10 ¸¶±×³×½·À̶õ? Àλó 2016-01-18 1726
9 Äá ÀÙÀÇ È¿´É Àλó 2016-01-18 1514
8 ÀÏ¹Ý °¨±â ¿¹¹æ Á¤¸» ³î¶ó¿î Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù [1] ºÀȲ 2014-04-28 1862
7 ÀÏ¹Ý °Ç°­»ýÈ°À» À§ÇÑ ÇÏ·çÀÇ ÀÏ°úÇ¥ ºÀȲ 2014-03-08 1836
6 ÀÏ¹Ý ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â À½½Ä [1] ºÀȲ 2014-03-07 2512
5 ÀÏ¹Ý Áöµ¶ÇÑ ÀÔ³¿»õ Ä¡¾à ¹®Á¦ ºÀȲ 2014-03-04 1903
4 ÀÏ¹Ý ³»¸öÀÇ Ã¼¿ÂÀº ¸îµµÀϱî? ÀÌÀμ® 2014-03-02 2076
3 ÀÏ¹Ý »Í³ª¹«´Â ¹ö¸±°Ô ¾ø´ä´Ï´Ù ºÀȲ 2014-02-27 2226
2 ¸ñµµ¸®¿Í ¸ðÀÚ ºÀȲ 2014-02-26 1747
1 Èí¼±(Èí°¢,ºÎÇ×)Ä¡À¯¹ý ¼Ò°³ ÀÌÁ¤È£ 2014-02-06 4298
12345