£ü

 

 

°Ç°­°ü¸®
¤ýÀÛ¼ºÀÚ ºÀȲ
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2014-02-27 (¸ñ) 15:32
¤ýȨÆäÀÌÁö http://cafe.daum.net/anagi515
¤ýºÐ ·ù ÀϹÝ
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 2216       
¤ýIP: 121.xxx.215
»Í³ª¹«´Â ¹ö¸±°Ô ¾ø´ä´Ï´Ù
¼­¸®¸ÂÀº »ÍÀÙ
¿ì¸® ÀüÅë ÀÇÇÐÀÇ ±³°ú¼­¶ó ÇÒ µ¿ÀǺ¸°¨(ÇãÁØ)¿¡´Â »Í³ª¹«¿Í °ü·ÃµÈ Àç·á°¡ 59°÷¿¡ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÃÖÃÊÀÇ µ¿¾çÀÇÇÐ ¼­ÀûÀ̶ó ÇÒ 2200³â Àü Áß±¹ÀÇ ÀåÁß°æÀÌ ¾´ ½Å³óº»ÃÊ°æ¿¡´Â 117°÷¿¡ »Í³ª¹«¿Í °ü·ÃµÈ ¾àÀçµéÀÌ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù .
ÀÓÁ¦Á¾À» ¸¸µé°í Áß±¹¿¡ °¡¼­ ÀÓÁ¦¼±°ú õÅÂÇÐÀ» °øºÎÇÑ °¡¸¶±¸¶ó ½Ã´ëÀÇ ÀϺ»ÀÇ ½º´Ô ¿µ¼­ ´Â ÀϺ»¿¡ ÃÖÃÊ·Î Â÷¸¦ ¸¶½Ã±â ½ÃÀÛÇÑ ºÐÀε¥, ¿µ¼­ ½º´ÔÀÌ Áß±¹¿¡¼­ ÃÖÃÊ·Î °®°í ¿Â Â÷°¡ »ÍÀÙÀ¸·Î ¸¸µç Â÷¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷Àº µå¹°´Ù.

<½Å¼±º¹½Ä¹æ>À̶ó´Â ¿¾ ¾ç»ý ±³º»¿¡´Â 4-5¿ù¿¡ äÃëÇÑ »ÍÀÙÀ» ±×´Ã¿¡ ¸»·Á¼­ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é Àå¼öÇÏ°í 10¿ù ¼­¸®¸ÂÀº »ÍÀÙÀº ½Å¼±¾à À̶ó ÇÏ¿© ±ÍÇÏ°Ô ¿©°å´Ù.
»ÍÀÙÀº ¸öÀÌ º×´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº ¾àÀÌ µÇ°í ¼Ò°¥Áõ(´ç´¢º´) dz. dzÀ¸·Î ¾ÆÇ °÷ ¹ìÀ̳ª ¹ú·¹¿¡ ¹°¸°µ¥ .¹ã¿¡ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â Áõ»ó .û¸Í ¸Ó¸®°¡ ÀÚ¶óÁö ¾Ê´Â Áõ¼¼, Á¤°­ÀÌ°¡ ¿À±×¶óÁ® ÆìÁöÁö ¾Ê´Â Áõ¼¼ ,ŻȲ, Á¾±â ,µîâ ¼Õ¹ßÀú¸²Áõ .µ¥À̰ųª Âñ¸° »óó. µî¿¡ ÁÁ´Ù°í ±â·Ï µÇ¾î ÀÖ´Ù,
»ó¹éÇÇ(»Í³ª¹«»Ñ¸®²®Áú)´Â ±âħ°ú °¢Ç÷¿¡, »Í³ª¹« °¡Áö´Â ¾Ç¼º Á¾±â¿¡, »Í °¡Áö ²®ÁúÀº ¾Æ±â ÀÔÀÇ ¹éÅ¿¡ »Í³ª¹« Å¿î Àç´Â ±â¹Ì¿Í Á×Àº ±ú¿¡ Ưº°ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸ Áß¿¡´Â ¿Àµð°¡ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù´Â ¹ßÇ¥°¡ ³ª¿Â¹Ù ÀÖ°í ¿¹·ÎºÎÅÍ ¹é¹ßÀ» °Ë°Ô ÇÑ´Ù ÇÏ¿´´Ù.
¶Ç ´©¿¡ÀÇ ¶ËÀº ÁßdzÀÇ Æ¯È¿¾àÀ¸·Î ¹é°­ÀáÀº µÎµå·¯±â¿Í Ç׾Ͼà .°£Àå¾à, ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦·Î ³Î¸® ¾²À̸ç, °íÄ¡¸¦ »îÀº ¹°Àº °ïÃæ¿¡ ¹°¶õ µ¥, ³ª¹æ ³ª¿Â °íÄ¡´Â ´ç´¢º´, ¼ö³ª¹æ (¿ëÀá¾Æ)Àº ¸ùÁ¤, ÀáÅðÁö (´©¿¡¾ËÀ» ºÙ¿´´ø Á¾ÀÌ)´Â ¾à¹°Áßµ¶, ¹øµ¥±â´Â ´ç´¢, »Í³ª¹«¹ö¼¸(»óȲ)Àº Àڱà ÃâÇ÷°ú °¢Á¾ ¾ÏÀÇ Æ¯È¿¾àÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
»ÍÀÙÀº ¿µ¾ç°¡ ³ôÀº ÀÌÆĸ® ä¼ÒÀÌ´Ù. ´ë°³ Á¶´Ü¹éÀÌ 20%ÀÌ»ó, ¾î¸°ÀÙ¿¡´Â 40%ÀÌ»ó µé¾î À־ ½Ä¹° Áß Äá ´ÙÀ½À¸·Î ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹À¸¸ç, Ä®½·, öºÐ µî 50¿©Á¾ÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³ìÂ÷¿Í ºñ±³ÇØ º¸¸é ºñŸ¹ÎA,C,´Â ¶³¾îÁöÁö¸¸ Ä®½·Àº 6,1¹è. öºÐÀº 2.2¹è, Ä®¸®´Â 1.4¹è, ¼¶À¯ ¼ººÐÀº4,7¹è°¡ ³ô´Ù .
Áï Ä®½·Àº ¿ìÀ¯ÀÇ 6¹è, ½ÄÀÌ ¼¶À¯´Â ³ìÂ÷ÀÇ 5¹è°¡ µé¾îÀÖ¾î º¯ºñ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
»ÍÀÙ¿¡´Â ±Û·çÄÚ »çÀ̵å, ºñŸ¹Î C, B1, B2,µî 100¿©Á¾ÀÇ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔ µÇ¾î ÀÖ´Ù .»ÍÀÙÀ» ´Þ¿© Á¹ÀÎ ¹°Àº Æ÷µµ»ó ±¸±Õ¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÔÁõµÇ¾úÀ¸¸ç, È­³ó¼º ÇǺΠÁúȯÀ» »¡¸® ¾Æ¹°°Ô ÇÑ´Ù. °ËÀºÄá°ú ,½äÀº »ÍÀÙ, ½ÒÀ» ³Ö°í ²úÀÎ »ÍÀÙ Á×Àº ´ç´¢º´¿¡ Ưº°ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
»ý »ÍÀÙÀ» ÂõÀ» ¶§ ³ª¿À´Â ÇÏ¾á »ÍÀÙ ÁóÀº ¿Ü»óÀ¸·Î ÇǸ¦ È긱 ¶§³ª Áö³× ¹°¸°µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ´«¿¡ Ç͹ßÀÌ ¼­°í ¾ÆÇ Áõ»ó¿¡´Â »ÍÀÙÀ» Áõ·ùÇÑ (»ÍÀÙ À̽½)ÀÌ Æ¯È¿¾àÀÌ´Ù.
»ÍÀÙÀº µ¶¼ºÀÌ ¾ø°í ¹ß»êÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í ,dz¿­À» ÅðÄ¡ÇÑ´Ù. ¸ÀÀº ´Þ°í, ¼ºÁúÀº Â÷°í °£À» ±ú²ýÀÌ ÇÏ°í ´«À» ¸¼°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¼­¸®¸ÂÀº »ÍÀÙÀ» °¥¾Æ ¹ÌÀ½À» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ½ÄÀº¶¡ÀÌ ±×Ä¡°í ,°¨±â ±âħÀ» Ä¡·áÇϸç ,¾îÁö·¯¿òÁõ, ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÑ Áõ¼¼¿¡ ¾´´Ù.
»ÍÀÙÀº ÇØ¿­ ÁøÇØ, °¨±â, ±âħ, µÎÅë, ¾ÈÁú, °¢±â, ¼öÁ¾, º¹Åë, ¼³»ç, Ÿ¹Ú, ¾îÇ÷ µî¿¡ µÎ·ç ÀÀ¿ëµÈ´Ù.
´ç½ÅÀÌ °®°íÀÖ´Â °Ç°­»óÀÇ ¹®Á¦¿¡ »Í³ª¹«·Î ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¾øÀ» ¸¸Å­ Çö´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô »ÍÀº °¡È÷ ½ÅÀÌ ³»¸° ¼±¹°À̶ó ÇÏ°Ú´Ù.
ÀÌ °¡À» ¸¶À» µÞ»êÀ̳ª ÀÚÁÖ Ã£´Â µî»ê·ÎÀÇ ¾î´À ¸ðÅüÀÌ¿¡ ºþ¦ÀÌ´Â ÀÙÀ¸·Î ÇÞ»ìÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â »ÍÀÙÀ» ã¾Æº¸ÀÚ. <½Å¼±ÀÇ ¾à>À̶ó´Â ù ¼­¸®¸ÂÀº »ÍÀÙÀ» µû´Ù°¡ °Ü¿ì³» ¸¶½Ç Â÷¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ.
»ÍÀÙÀ» Àß ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í ºñ´Ò ºÀÁö¿¡ ¹ÐºÀÇÏ¿© ÇÏ·çÂë ¼÷¼º½ÃŲ ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ä¾î »ì¦ º¹°Å³ª ÂǼ­ ±×´Ã¿¡ Àß ¸»·Á µÎ°í Â÷ ÀÙÀ» ¿ì·Á³»µí ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù, ƯÈ÷ ´ç´¢°¡ Àְųª º¯ºñ ,ºñ¸¸À¸·Î °í»ýÇÏ´Â ÀÌ´Â ½º½º·Î ¸¸µç »ÍÀÙ Â÷·Î ºû³ª´Â °Ç°­À» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ï ÀÌ ¶ÇÇÑ Áñ°ÌÁö ¾Ê°Ú´Â°¡?

 < ±â°üÁöõ½ÄÀÇ ¹Î°£¿ä¹ý >
¢Ä ¼­¸® ¸ÂÀº »ÍÀÙ ¼­¸® ¸ÂÀº »ÍÀÙÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ 40g¾¿ ´Þ¿© ³õ°í ¼ö½Ã·Î ¸Ô´Â´Ù. ¼­¸® ¸ÂÀº »ÍÀÙÀº ¼º¹Ì´Â ¾²¸ç ´Þ°í Â÷¸ç µ¶ÀÌ Á¶±Ý ÀÖ´Ù. ÇÑ¿­À» Á¦°ÅÇÏ¸ç ¶¡À» ³ª°Ô ÇÏ°í ¿ÀÀåÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ¸ç ±âħÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù

'»ÍÀÙ'... ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤µ¿¸Æ°æÈ­ µî ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á È¿°ú ÀÔÁõ
ÃÖ±Ù »ÍÀÙ¿¡ ´ëÇÑ È¿´ÉÀÌ ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 »ÍÀÙÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °¢Á¾ °Ç°­½ÄÇ°ÀÌ ¼Ó¼Ó °³¹ßµÇ°í ÀÖ´Ù. ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ Á¦Ç° ¿Ü¿¡ »ÍÀÙ °¡·ç¸¸ ±¸ÀÔÇϸé Áý¿¡¼­ ´©±¸³ª ½±°Ô »ÍÀÙ ½ÄÇ°À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î, »ýÈ°°Ç°­½ÄÇ°À¸·Î Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

ÀüÅë ÀǼ­¿¡ ±â·ÏµÈ »ÍÀÙÀÇ È¿´É
¿ì¸® ³ª¶óÀÇ ÀüÅëÀÇÇм­ÀÎ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â »ÍÀÙ°ú ´Ù¸¥ ¾çÀá »ê¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇؼ­ ´Ù¾çÇÏ°Ô ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
»ÍÀÙÀº °¢±âº´°ú ¸öÀÌ º×´Â Áõ¼¼, º£ÀÎ »óó, ¹°¿¡ µ¥Àε¥, ½ÄÀº¶¡, dz µî¿¡ ÁÁ´Ù°í ±â·ÏÇØ ³õ¾Ò´Ù.
Áß±¹ÀÇ º»ÃÊ°­¸ñ¿¡¼­´Â ¡®»Í³ª¹«´Â »Ñ¸®, ÀÙ, ²®Áú, ¿­¸Å ¾î´À Çϳªµµ ¾àÀ¸·Î ¾²ÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¾ø´Ù¡¯°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. °¢±âº´, ´ç´¢º´, ¹ì°ú ¹ú·¹¿¡ ¹°¸° µ¥ µîµî »ÍÀÙ°ú ¿Àµð µî ¾çÀá°ú °ü·ÃµÈ 18°¡Áö »ê¹°¿¡ ´ëÇؼ­ ¹«·Á 177 ¿© ±ºµ¥¿¡¼­ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¿©·¯ °¡Áö È¿°ú¸¦ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
»ÍÀÙÀÌ ¾àÀç·Î ¾²À̱⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀº Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ 2,200¿© ³â Àü ÈÄÇѽôë·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£´Ù. ÈÄÇѽôë ÀåÁß°æÀÌ ÆíÂùÇÑ ½Å³óº»ÃÊ°æÀº ±× Àü¿¡ ¹ß°£µÈ ÀǼ­¸¦ ÃÑ Áý´ë¼ºÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ÀǼ­Àε¥, ÀÌ Ã¥¿¡ »Í»Ñ¸® ²®ÁúÀÎ »ó±Ù¹éÇÇ¿Í ÇÔ²² ¡®»ÍÀÙÀÌ ¾àÀç·Î ÁÁ´Ù¡¯°í ¼Ò°³µÇ°í ÀÖ´Ù.
»ÍÀÙÀº ¿¾³¯ºÎÅÍ ´©¿¡ÀÇ ¸ÔÀÌ·Î ¾²¿© ¿ÔÀ¸¸ç, ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Îµµ ½è´Ù. ¶Ç ½Å¼±º¹½Ä¹æ¿¡´Â ¡®À½·Â 4¿ù, »ÍÀÙÀÌ ¹«¼ºÇÒ ¶§ ÀÙÀ» µû¼­ ±×´Ã¿¡ ¸»¸°´Ù. 10¿ù ¼­¸®°¡ ³»¸° ÈÄ °¡Áö¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ÀÙÀº ¡®½Å¼±¾à¡¯À̶ó°í À̸§À» ºÙÀÏ Á¤µµÀÌ´Ù. ±×°ÍÀ» äÃëÇØ ±×´Ã¿¡ ¸»·Á¼­ º½¿¡ µý °Í°ú ÇÔ²² °¡·ç¸¦ ³»¾î¼­ ȯÀ» Áþ°Å³ª °¡·ç·Î ¸Ô´Â´Ù¡¯°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
»ÍÀÙÀº ¹°¿¡ ²ú¿© Â÷·Îµµ ¸¶¼Ì´Ù. ¡®¼­¸®¸ÂÀº »ÍÀÙÀ» ²úÀÎ ¹°À» ¼öÁ·¿¡ ¹Ù¸£¸é »çÁö°¡ ¸¶ºñµÇ´Â º´À» ¾ø¾Ö´Âµ¥ ¶Ù¾î³­ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¡¯°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶Ç ¡®Á¶±Ý ºº¾Æ¼­ ¿ì·Á¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç µîÀ» Ä¡·áÇÏ°í ÇǸ¦ ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù¡¯°íµµ ÀûÇôÀÖ´Ù.
ÀϺ»¿¡¼­ÀÇ »ÍÀÙÂ÷¿¡ ´ëÇÑ ¿ª»ç´Â ¸Ö¸® °¡¸¶²Ù¶ó ½Ã´ë±îÁö °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£´Ù. À̶§ÀÇ °Ç°­ÀǼ­¿¡ º¸¸é ¡®»ÍÀÙÂ÷´Â ¼±¾à Áß Á¦ÀÏ ±ÍÁßÇÑ ¼±¾à¡¯À̶ó°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö±Ý±îÁö ÀϺ» °¢Áö¿¡¼­´Â »ÍÀÙÀ¸·Î ¸¸µç Â÷¸¦ °Ç°­Â÷·Î ¾Ö¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.
°úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ »ÍÀÙÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐ
Çö´ëÀο¡°Ô ¡®´©¿¡ÀÇ ¸ÔÀÌ¡¯ Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â »ÍÀÙÀÌ °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ¶°¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº Áö³­ 95³âºÎÅÍ. ´ç½Ã ´©¿¡°¡·çÀÇ Ç÷´ç °­ÇÏ È¿°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ°í, À̾î 98³â ´©¿¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ µ¿ÃæÇÏÃÊ ´ë·®»ý»ê¹ýÀÌ ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ¼º°øÀ» °ÅµÎ¸é¼­ ¹¯Çô ÀÖ´ø ¡®»ÍÀÙ¡¯ÀÇ È¿´ÉÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
»ÍÀÙÀº ¾ÆÁÖ ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀº ÀÌÆĸ® ä¼ÒÀÌ´Ù. ´©¿¡°¡ »ÍÀÙ¸¸À» ¸Ô°í ´Ü¹éÁú µ¢¾î¸®ÀÎ ºñ´ÜÀ» ÅäÇس¾ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº »ÍÀÙÀÌ ³ôÀº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» Áö´Ï°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½Ä¹° Áß¿¡´Â Äá ´ÙÀ½À¸·Î ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
»ÍÀÙ ¼Ó¿¡´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ 24°¡Áö³ª µé¾îÀÖ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ´Ü¹éÁú·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í ´Ü¹éÁúÀº ¹Ù·Î ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸ð¿©¼­ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ´Ù. ÁýÀ¸·Î ¸»ÇÏÀÚ¸é ´Ü¹éÁúÀº ÁýÀÇ º®ÀÌ°í ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ÀÌ º®À» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â º®µ¹À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ÍÀÙ ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ºÐ¼®Çغ¸¸é ¼úÀ» ºÐÇؽÃÄÑÁÖ´Â ¡®¾Ë¶ó´Ñ¡¯°ú ¡®¾Æ½ºÆĶó±ä»ê¡¯ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, ³ú ¼ÓÀÇ ÇǸ¦ Àß µ¹°Ô ÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¦°Å ¹× ³ëÀμº Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇØÁÖ´Â ¡®¼¼¸°¡¯°ú ¡®Å¸À̷нš¯ ¼ººÐÀÌ °¢°¢ 1.2%. 0.8% µé¾îÀÖ´Ù.
»ÍÀÙ¿¡´Â Ä®½·°ú öºÐÀ» ºñ·ÔÇÑ 50 ¿© Á¾ ÀÌ»óÀÇ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.
¹«¿Í ºñ±³ÇØ º¸¸é »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ´Â Ä®½·Àº 60¹è, ÇÇÀÇ ¿ø·á°¡ µÇ´Â öºÐÀº 160¹è, ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ¼ººÐÀ» ¸¸µå´Â ÀÎÀº 10¹è³ª ´õ µé¾îÀÖ´Ù.
¿ì¸®°¡ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â ³ìÂ÷¿Í ºñ±³ÇØ º¸¸é ºñŸ¹Î A,C´Â ¶³¾îÁöÁö¸¸ Ä®½·Àº 6.1¹è, öºÐÀº 2.2¹è, Ä®·ýÀº 1.4¹è, ¼¶À¯¼ººÐÀº 4.7¹è³ª ³ô´Ù. ƯÈ÷ Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇØ ´ëÇ¥Àû Ä®½· ½ÄÇ°ÀÎ ¿ìÀ¯ÀÇ 6¹èÀÌ°í, öºÐÀº ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ 3¹è³ª ´õ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ º¯ºñ ¿ÏÈ­ ¹× ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°ú°¡ ³ô´Ù.

°¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÇ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ³ôÀº »ÍÀÙ
»ÍÀÙÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõÀÌ µÇ¸é¼­, ÀüÅëÀǼ­¿¡ ¸í±âµÈ °¢Á¾ ¾àÈ¿ ¼ººÐµµ ¼Ó¼Ó ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù.
´©¿¡°¡ ¸Ô°í ºñ´Ü½ÇÀ» »Ì¾Æ³»´Â »ÍÀÙÀº µ¶¼ºÀÌ ¾ø°í ¸Å¿ì ¼øÇؼ­ üÁú°ú °ü°è¾øÀÌ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù. »ÍÀÙÀº Ưº°ÇÑ ¾àÀç°¡ ¾Æ´Ï¶ó ä¼Ò¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÀϺ»¿¡¼­´Â »ÍÀÙÀ» ½ÓÀ¸·Î ÆÈ°í ÀÖ°í, ¾î¸° »ÍÀÙÀ» µû¼­ ³ª¹°·Î ÇظԱ⵵ ÇÑ´Ù.
õ¿¬ÀÚ¿¬½ÄÇ°ÀÎ »ÍÀÙÀº ƯÈ÷ °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¹× ¿¡ÀÌÁî Ä¡·áÀÇ ¶Ù¾î³­ È¿°ú°¡ ÃÖ±Ù ³Î¸® ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ °ü½ÉÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.

´ç´¢º´
»Í¿¡´Â ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇØÁÖ°í, ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.
¿ì¸® ³ª¶ó¿¡´Â Àû¾îµµ 2¹é¸¸¸í ÀÌ»óÀÇ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖ°í, ¾î¸° ¾ÆÀÌ Áß¿¡¼­µµ ´ç´¢·Î ½Ã´Þ¸®´Â »ç·Ê°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
´©¿¡ °¡·ç°¡ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ½Àº ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø »óÅÂÀÌ°í, ´©¿¡°¡ ¸Ô°í »ç´Â »ÍÀÙ ¿ª½Ã Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¼ººÐÀÌ ¿©·¯ °¡Áö ¹àÇôÁ³´Ù.
»ÍÀÙ¿¡´Â ´ç´¢ Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¸ð¶õ A¶ó´Â ¼ººÐ°ú ¾ËÆÄ ±Û·çÄڽõ¥ÀÌÁî Á¦ÇØÁ¦¶ó°í ¾Ë·ÁÁø ³ëÁö¸®¸¶À̽Űú Ä®¸®½ºÅ×Áø µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÀÓ»ó½ÇÇè °á°ú¸¦ »ìÆ캸¸é 20~30´ë ´ç´¢º´ ȯÀÚ 3¸í¿¡°Ô »ÍÀÙÀ» ¸ÔÀÎ °á°ú, 10ÀÏ ÀüÈÄ·Î ¿ä´çÀÌ ÃÖ°í 10.56g¿¡¼­ 2.97g, 9.5g¿¡¼­ 2.2g, 7.7g¿¡¼­ 2.4gÀ¸·Î ¶³¾îÁ³´Ù°í º¸°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ¡®»ÍÀÙÀ» ¸ÔÀºÁö 10ÀÏ ÀüÈÄÇؼ­ ¿ÀÁÜ¿¡¼­ ³ª¿À´Â ´çÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÁÙ¾úÀ¸¸ç, »ÍÀÙÀ» ¸ÔÀºÁö 2~3Àϸ¸¿¡ ÀÔÀÌ ¸¶¸£´Â ´À³¦ÀÌ ¾ø¾îÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù.

°íÇ÷¾Ð ¹× µ¿¸Æ°æÈ­
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °í±â¿Í °è¶õÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô °øÆ÷½º·¯¿î ¼ººÐÀÌÀÚ, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ±â¸§±â¸¦ ¿î¹ÝÇØÁÖ´Â ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÇ´Â À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Áß¿¡´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ À̷οî ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Çطοî ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Àִµ¥, Çطοî ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ºÀκ´ÀÎ µ¿¸Æ°æÈ­¿Í °íÇ÷¾Ð, Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ ¹ßº´ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
¿ì¸® ³ª¶ó Á¤»ó ¼ºÀÎÀÇ Ç÷û ÁßÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Æò±ÕÄ¡´Â 60³â´ë ÃÊ 150~160mgÀ̾ú´Âµ¥, Á¡Â÷ Áõ°¡Çؼ­ ÃÖ±Ù¿¡´Â 200mg¿¡ À̸£°í ÀÖ´Ù°í Á¶»çµÇ¾ú´Ù. »ÍÀÙ ¼Ó¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·ÃçÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Ù.
»ÍÀÙ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °ü°è¸¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§Çؼ­ Åä³¢ ½ÇÇèÀ» ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. Åä³¢¿¡°Ô ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸ÔÀ̸é 10ÁÖ »çÀÌ¿¡ 250¹è³ª ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶Ç ÇϳªÀÇ Åä³¢¿¡´Â »ÍÀÙÀ» ¼¯¾î¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¼¯¾î ¸Ô¿´´õ´Ï Áõ°¡µÈ ¼öÄ¡°¡ 120¹è¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.
½ÇÇèÀÌ ³¡³­ ÈÄ¿¡ °£À» ÇغÎÇغ¸¾Ò´õ´Ï, »ÍÀÙÀ» ¸ÔÀÌÁö ¾ÊÀº Åä³¢ÀÇ °£¿¡¼­´Â ±â¸§ ¹æ¿ïÀÌ °£ Àüü¿¡ ¸¹ÀÌ Èð¾îÁ®ÀÖ¾ú´Âµ¥, »ÍÀÙÀ» ¸ÔÀÎ Åä³¢´Â Á¤¸Æ ÁÖº¯¿¡¸¸ ±â¸§ÀÌ Èð¾îÁ®ÀÖ¾ú´Ù.
»ÍÀÙÀº ¸ö¿¡ ³ª»Û Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â µ¿½Ã¿¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº °í¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³ô¿©ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

Áßdz
ÀüÅëÀǼ­¿¡ º¸¸é ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇϴµ¥ »Í°¡Áö°¡ ¾²¿´´Ù. »Í³ª¹«·Î Á£°¡¶ôÀ̳ª ÁöÆÎÀ̸¦ ¸¸µé¾î¾²¸é ÁßdzÀÌ ¿¹¹æµÈ´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù. ¡®±¸¹Î¹¦¾à¡¯À̶õ´Â ¿¾ ÀǼ­¸¦ º¸¸é ´©¿¡¶Ë°ú »ÍÀÙÀÌ Áßdz¾àÀ¸·Î ¾²¿´´Ù°í ÀûÇôÀÖ´Ù.
»ÍÀÙ¿¡´Â ¿©·¯°¡Áö ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ¸¹Àºµ¥, ±× Áß Æ¯È÷ ¸¹Àº ·çƾ ¼ººÐÀº Ç÷°ü, ƯÈ÷ ³úÇ÷°üÀ» °­ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, °¡¹Ù ¼ººÐÀº Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß·ÁÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÁßdzÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷Àº »ÍÀÙÂ÷¸¦ µÎ°íµÎ°í ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

Áß±Ý¼Ó ¹èÃâ
»ÍÀÙÀÇ ³ôÀº ¼¶À¯ ¼ººÐÀº º¯ºñ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ¶ÇÇÑ Á߱ݼÓÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ȯ°æ°øÇØÀÇ ½É°¢¼ºÀÌ ´õ¿í ºÎ°¢µÇ´Â ¿äÁò, ¿À¿°µÈ °ø±â³ª ½ÄÇ° µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á߱ݼÓÀÌ ÀÎü¿¡ ½×ÀÌ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷°¨À» °®°í ÀÖ´Ù. Á߱ݼÓÀº ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡ µé¾î¿Í ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡Áö ¾Ê°í ³ú ¼ÓÀ̳ª ½Å°æÁ¶Á÷À¸·Î µé¾î°¡¸é ¸öÀÌ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¾ÆÇÁ´øÁö, ÆÇ´Ü·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®¸ç, °¢Á¾ Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
»ÍÀÙÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ Çطοî Ä«µå¹ÅÀ̳ª ±¸¸®, ¾Æ¿¬ µî°ú °°Àº Á߱ݼÓÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
°æÈñ´ë µ¿¼­ÀÇÇÐ ´ëÇпø ±è¼±¿© ¹Ú»ç´Â ÃÖ±Ù ³í¹®¿¡¼­ »ÍÀÙÀÇ Áß±Ý¼Ó Çص¶ ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÇè°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
±è ¹Ú»çÀÇ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é Ä«µå¹Å¿¡ Áßµ¶µÈ Áã¿¡°Ô »ÍÀÙÀ» Åõ¿©ÇÑ °á°ú, °£Á¶Á÷¿¡ ÃàÀûµÈ Ä«µå¹ÅÀ» 61%±îÁö °¨¼Ò½ÃÄ×´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶Ç ³³¿¡ Áßµ¶µÅ Ç÷¾× ¼Ó¿¡¼­ »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ °¨¼ÒµÈ Áãµµ »ÍÀÙÀ» ¸ÔÀº µÚ¿¡ Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ 2¹è °¡±îÀÌ Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, »ÍÀÙÀ» ¸ÔÀº ÁãÀÇ °æ¿ì ºÐ´¢¸¦ ÅëÇÑ Áß±Ý¼Ó ¹èÃâ·®µµ ÀÏ¹Ý Á㺸´Ù 38% Á¤µµ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿¡ÀÌÁî ¹× °¢Á¾ ¾Ï
ÃæºÏ ÃæÁÖ´ë ½ÄÇ°°øÇаú À¯Àδö ±³¼öÆÀÀº ÃÖ±Ù »ÍÀÙ ½ÇÇèÀ» Çß´Ù. ±× °á°ú, »ÍÀÙ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¸î °¡Áö ¼ººÐÀÌ ¿¡ÀÌÁî ¹× °¢Á¾ ¾ÏÀÇ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
»ÍÀÙ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ 1-µ¥¿Á½Ã³ëÁö¸®¸¶À̽ÅÀº ¿¡ÀÌÁî ¹ÙÀÌ·¯½º ¾ïÁ¦ È¿°ú¿Í ºñ¸¸°ú Ç÷¾Ð ¹× Ç÷´ç»ó½Â ¾ïÁ¦, ¶ÇÇÑ ¾Ï Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶Ç N-¸ÞÆ¿ µ¥¿Á½Ã³ëÁö¸®¸¶ÀνÅÀº ¿¡ÀÌÁî ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ °¨¿° ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀ», Äõ¼¼Æ¾Àº Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ³ô´Ù´Â °Í.
ÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀº »ÍÀÙÀÇ °Ç°­¼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇØ »ÍÀÙ À½·á¿Í °ú¸³À» ÀÚü °³¹ßÇß´Ù.

»ÍÀÙ ÀÌ¿ëÇÑ °Ç°­½ÄÇ° ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼±º¸¿©
»ÍÀÙÀÇ È¿´ÉÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ¸é¼­, »ÍÀÙÀ» ÷°¡ÇÑ °Ç°­½ÄÇ°ÀÌ ¿¬±¸±â°üÀ» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÏ°Ô °³¹ßµÇ¾ú´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö´Â À¯Åë¸Á È®º¸ÀÇ ¹®Á¦ µîÀ¸·Î º»°ÝÀûÀÎ ½ÃÆÇÀÌ ¾ÈµÇ°í ÀÖÁö¸¸, »ÍÀÙÀÇ È¿´ÉÀÌ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ÀϺ»¿¡¼­´Â »ÍÀÙ ºÐ¸»À» ÷°¡ÇÏ¿© °¡°øÇÑ ½º³Ø, ÄíÅ°, ¿ìµ¿, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², Â÷ µîÀÇ Á¦Ç°À» ¸¸µé¾î ½ÃÆÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áö±Ý±îÁö °¢ ¿¬±¸±â°ü¿¡¼­ °³¹ßÇÑ »ÍÀÙ °Ç°­½ÄÇ°Àº »ÍÀÙ±¹¼ö(ÇýÀü´ëÇÐ ½ÄÇ°»ê¾÷¿¬±¸¼Ò¿Í ½Å¼± (ÁÖ) °³¹ß), »ÍÀÙÂ÷(´ÃǪ¸¥½ÄÇ°, ³óÁø³ó¿ø µî), »ÍÀÙÀ½·á(ÀϾç¾àÇ°(ÁÖ), ¿µÃµ¾çÀá³óÇù µî), »ÍÀÙ°úÀÚ(ÇýÀü´ëÇÐ ½ÄÇ°»ê¾÷¿¬±¸¼Ò, Àá»ç°ïÃæºÎ µî), »ÍÀÙ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²(Àá»ç°ïÃæºÎ¿Í È«¿µ»ê¾÷(ÁÖ) µî) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿©·¯ ½ÄÇ° Áß Æ¯È÷ »ÍÀÙ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº ºñ¸¸ ´ç´¢ ȯÀڵ鿡°Ô Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ ´ç´¢ ȯÀÚµéÀÌ °¡Àå ¸Ô°í ½ÍÀº À½½Ä 1¼øÀ§°¡ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̶ó°í Çϴµ¥, »ÍÀÙ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº ´Ü¸ÀÀ» Áñ±â¸é¼­ »ÍÀÙÀÇ È¿´ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÌ¿Ü ¿ìÀ¯¡¤¿ä±¸¸£Æ®¡¤Ä¡Á¹öÅÍ µî »ÍÀÙ ¿¢±â½º³ª ºÐ¸»À» ÷°¡ÇÑ À¯°¡°øÇ°, »ÍÀÙ ºÐ¸»À» ÷°¡ÇÑ ¾îÀ°¿¬Á¦Ç°°ú À°°¡°øÇ°, »ÍÀÙÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±èÄ¡·ù¡¤ Àå·ù, ¿Àµð¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¼Ò½º¡¤ºù°ú·ù¡¤À½·á¡¤¹ßÈ¿ÁÖ µîÀ» ÇÑâ °³¹ß Áß¿¡ ÀÖ´Ù.

»ÍÀÙ À½½Ä, Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î Áñ±â¼¼¿ä!
»ÍÀÙÀ» ÷°¡ÇØ ¸¸µç °¢Á¾ ½ÄÇ°Àº Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. »ÍÀÙ ¿¬±¸±â°ü¿¡¼­ ²ÙÁØÈ÷ »ÍÀÙ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ °³¹ßÇÑ »ÍÀÙ À½½ÄÀº ¸Àµµ ÁÁ°í, ¸¸µé±â °£ÆíÇϸç, Áúº´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á È¿°úµµ ÁÁ¾Æ¼­ È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.

»ÍÀÙ Â÷
³ìÂ÷³ª º¸¸®Â÷¸¦ ¸¶½Ãµí, ±âºÐ ÁÁ°Ô °¡º±°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. »ÍÀÙÂ÷´Â °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, ¾Ï°ú ³ëÈ­ µîÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶µ°Å³ª ¾´ ¸ÀÀÌ ÀüÇô ¾ø°í ´ã¹éÇؼ­ À½·á¼ö ´ë½Å ¸Ô¾îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý
»ÍÀÙÀ» µû¼­ ¹°·Î Çó±Å ±×´ÃÀ̳ª ÇÞºµ¿¡ ¸»¸°´Ù. ÀÌ·Î¿î ¼ººÐÀÌ 5¿ù Áß Çϼø°æ¿¡ ¶ì´Â ¾î¸°ÀÙ¿¡ ¸¹´Ù.
»ÍÀÙÀ» Àß ¸»·Á »ö±òÀÌ ÀÖ´Â º´¿¡ ´ã¾ÆµÐ´Ù. °¡´ÉÇÏ¸é ¾îµÎ¿î °÷¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÞºûÀÌ µå´Â °÷¿¡ µÎ¸é ¼ººÐÀÌ ºÐÇØµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
Á¶±Ý¾¿ ´ú¾î³»¾î ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Ãµí, ²úÀÎ ¹°¿¡ »ÍÀÙÀ» ¿ì·Á ¸¶½Å´Ù. 3ºÐ Á¤µµ ¿ì¸®¸é À¯¿ë¼ººÐÀÇ 80%°¡ ³ì¾Æ ³ª¿Â´Ù.
Dz³»°¡ ³ª´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ¾àÇÑ ºÒ¿¡ »ì¦ ººÀ¸¸é Dz³»°¡ »ç¶óÁø´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ººÀ¸¸é À¯¿ë¼ººÐÀÌ Æı«µÈ´Ù.
»ÍÀÙÀ» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¿ì¸®¸é óÀ½ 3ºÐ µ¿¾È ·çƾ°ú °¡¹Ù°¡ 87% ³»¿Ü ¿ì·¯³ª¿Â´Ù.
¸¶½Ã´Â ¹ý : ³ìÂ÷¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ÇѼù°¥ÀÇ »ÍÀÙ(1~2g)À» ²ú´Â ¹° 300cc¿¡ ³Ö¾î ¿ì¸°´Ù.
º¸¸®Â÷ó·³ À½·á¼ö ´ë¿ëÀ¸·Î ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù. 1¸®ÅÍÀÇ ¹°¿¡ 3~4¼ù°¥ÀÇ ¸¶¸¥ »ÍÀÙÀ» ³Ö¾î 5ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. ²úÀÎ ¹°À» À½·á¼ö º´¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ¸¶½Ã¸é °¥Áõ Çؼҿ¡ ±×¸¸ÀÌ´Ù.

»ÍÀÙ Ä®±¹¼ö
»ÍÀÙÀ» ³Ö¾î ¸¸µç Ä®±¹¼ö´Â ¸¶Ä¡ ¾¦À¸·Î ¸¸µç Ä®±¹¼öó·³ ºû±òÀÌ ¾Æ¸§´ä°í ¸Àµµ ´ã¹éÇÏ´Ù. ³óÃÌ»ýÈ°¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ °³¹ßÇÑ À½½ÄÀÌ´Ù.
¸¸µå´Â ¹ý
²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ÍÀÙÀ» ³Ö°í 2ºÐ°£ µ¥Ãļ­ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ²À §´Ù.
»ÍÀÙ°ú ¹Ð°¡·ç, ¼Ò±ÝÀ» ºÐ¼â±â¿¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í °£´Ù. °è¶õ°ú ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ ¹°À» ºÎ¾î¼­ µÇ°Ô ¹ÝÁ×ÇØ ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Ð¾î¼­ ½ã´Ù.
¸êÄ¡ ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö´Â´Ù. Ä®±¹¼ö°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¶°¿À¸£¸é ÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá´Ù.
¸Ô±â Àü¿¡ ±ú¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§À» ³Ö´Â´Ù.

»ÍÀÙ ¹Ð½Ó Æ¢±è
¿©·¯ °¡Áö ¾ßä¿Í ¼è°í±â µîÀ» ³Ö¾î ¸¸µå´Â ÀÌ Æ¢±èÀº óÀ½ »ÍÀÙÀ» ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ½±°Ô ÀÔ¸À¿¡ Àͼ÷ÇØÁö°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄÀÌ´Ù.
¸¸µå´Â ¹ý
»ÍÀÙÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ¿¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
´ç±Ù°ú ¿ì¾ûÀº 並 ½ä¾î¼­ ¼Ò±Ý°£À» ÇÑ ÈÄ ÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.
¼è°í±â¿Í Ç¥°í¹ö¼¸Àº 並 ½äÀº ÈÄ °í±â ¾ç³äÀ» Çؼ­ ºº´Â´Ù.
´Þ°¿Àº Áö´ÜÀ» ºÎÃļ­ 並 ½ã´Ù.
µ¥Ä£ »ÍÀÙ¿¡ ¸¶¸¥ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ´ç±Ù, ¿ì¾û, ¼è°í±â, Ç¥°í¹ö¼¸À» ³õ°í µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
&#51802;¿¡ ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ÀÔÇô ½Ä¿ëÀ¯¿¡ Æ¢°Ü³½´Ù.
Æ¢±è¿¡ ÃÊÀåÀ̳ª °ÜÀÚÀåÀ» °çµéÀÌ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ´Ù.

»ÍÀÙ ½Ó
¾ç·Â 5¿ù ÁßÇϼø °æ »õ¼øÀÌ 15cm Á¤µµ ÀÚ¶úÀ» ¶§, ¾î¸° ÀÙÀ» µû¼­ ½Å¼±ÇÑ ÀÙ ±×´ë·Î »ý½ÓÀ» ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ½Ã±âÀÇ ¾î¸° ÀÙÀÌ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ °¡Àå dzºÎÇÏ´Ù. »ÍÀÙÀ» ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ¸·Á¸é »ì¦ µ¥Ãļ­ ÀÙÀ» Â÷°îÂ÷°î ½×¾Æ ºñ´Ò¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ³ªÁß¿¡ ²¨³»¼­ Çص¿½ÃÄѼ­ ¸ÔÀ¸¸é ½Å¼±ÇÑ »óÅ ±×´ë·Î À¯Áö°¡ µÈ´Ù.
»ÍÀÙÀº ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀº ä¼ÒÀÌ´Ù. ´©¿¡°¡ »ÍÀÙ¸¸À» ¸Ô°í ´Ü¹éÁú µ¢¾î¸®ÀÎ ºñ´ÜÀ» ÅäÇس¾ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº »ÍÀÙÀÌ ³ôÀº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» Áö´Ï°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
»ÍÀÙ¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À¸·Î ¸¸µé¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
»ÍÀÙ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ 1-µ¥¿Á½Ã³ëÁö¸®¸¶À̽ÅÀº ¿¡ÀÌÁî ¹ÙÀÌ·¯½º ¾ïÁ¦ È¿°ú¿Í ºñ¸¸°ú Ç÷¾Ð ¹× Ç÷´ç»ó½Â ¾ïÁ¦, ¶ÇÇÑ ¾Ï Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶Ç N-¸ÞÆ¿ µ¥¿Á½Ã³ëÁö¸®¸¶ÀνÅÀº ¿¡ÀÌÁî ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ °¨¿° ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀ», Äõ¼¼Æ¾Àº Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ³ô´Ù´Â °Í.
·ù°­¼± Àá»ç °ïÃæºÎ ¿¬±¸½ÇÀåÀº »ÍÀÙÀÇ È¿´ÉÀÌ ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇÒ Àü¸ÁÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
»ÍÀÙ À½½ÄÀº ¸Àµµ ÁÁ°í, ¸¸µé±â °£ÆíÇϸç, Áúº´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á È¿°úµµ ÁÁ¾Æ¼­ È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
»Í³ª¹«´Â ¹ö¸± °Ô ¾ø´ä´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ ±ÍÇÑ ¾àÁ¦Àä.
»ÍÀÙÀ¸·Î ¯¾ÆÂî ¸¸µé¾î µÎ¸é ¿À·¡ ¸ÔÀ» ¼ö À־ Âü ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸Àµµ ÁÁ°í¿ä.
¼­¸® ¸ÂÀº »ÍÀÙÀº Àúµµ °¡·ç ³»¾î¼­ Áý¿¡ °¡Áö°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹ÞÀº ¸ÞÀÏ Áß¿¡¼­

  0
3500
    N     ºÐ·ù     Á¦¸ñ   ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
80 °¡À» ¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ ½À°Ý....¹° ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ÄÚ ÀÚÁÖ ¾Ä¾î¶ó [48] Àλó 2021-10-09 5272
79 Èí¼±(Èí°¢,ºÎÇ×)Ä¡À¯¹ý ¼Ò°³ ÀÌÁ¤È£ 2014-02-06 4276
78 ÀÏ¹Ý ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â À½½Ä [1] ºÀȲ 2014-03-07 2507
77 ÀÏ¹Ý »Í³ª¹«´Â ¹ö¸±°Ô ¾ø´ä´Ï´Ù ºÀȲ 2014-02-27 2216
76 ÀÏ¹Ý ³»¸öÀÇ Ã¼¿ÂÀº ¸îµµÀϱî? ÀÌÀμ® 2014-03-02 2071
75 È«È­¾¾ÀÇ È¿´É-°ñ ´Ù°øÁõ¿¡ À¯È¿ Àλó 2016-01-18 2044
74 ÀÏ¹Ý Áöµ¶ÇÑ ÀÔ³¿»õ Ä¡¾à ¹®Á¦ ºÀȲ 2014-03-04 1896
73 ÀÏ¹Ý °¨±â ¿¹¹æ Á¤¸» ³î¶ó¿î Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù [1] ºÀȲ 2014-04-28 1855
72 ÀÏ¹Ý °Ç°­»ýÈ°À» À§ÇÑ ÇÏ·çÀÇ ÀÏ°úÇ¥ ºÀȲ 2014-03-08 1831
71 ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁÀº õ¿¬ ¼ÒÈ­Á¦ [40] Àλó 2021-07-11 1791
70 ¸ñµµ¸®¿Í ¸ðÀÚ ºÀȲ 2014-02-26 1739
69 ¸¶±×³×½·À̶õ? Àλó 2016-01-18 1717
68 Äá ÀÙÀÇ È¿´É Àλó 2016-01-18 1509
67 °øº¹¿¡ »ï°¡¾ß ÇÒ °úÀÏ Àλó 2016-01-20 1471
66 ÇູÇÑ ³ëÀÎÀÌ µÇ´Â ÁÁÀº ½À°ü Àλó 2018-03-14 1350
65 ÇÏ·ç Çѹø ±Í Àâ¾Æ ´ç±â¸é òðÜ»ÀÌ Ô±ØÌ°£´Ù. Àλó 2018-06-24 1343
12345