£ü

 

 

°Ç°­°ü¸®
¤ýÀÛ¼ºÀÚ Àλó
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2017-08-12 (Åä) 11:10
¤ýȨÆäÀÌÁö http://http:/naver.com
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 1008       
¤ýIP: 175.xxx.38
Àû½Ã¿¡ ¹° ¸¶½Ã±â

Àû½Ã(îêãÁ )¿¡ ¹° ¸¶½Ã±â




¹°Àº ¾ðÁ¦ ¾ó¸¶Å­¸¶¼Å¾ß Çϴ°¡?

½ÉÀå Àü¹®°¡ÀÇ ±Ç°í,

¸Å¿ì Áß¿äÇÑ »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù.





ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¸ö¿¡  
¹ÌÄ¡´Â È¿°ú°¡ ±Ø´ëÈ­ µÈ´Ù  


¾Æħ¿¡ ´« ¶á ÈÄ ¹° µÎÀÜÀº ÀÎü  
³»ºÎ ±â°üÀ» È°¼ºÈ­ ½ÃŲ´Ù





@ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion

½Ä»ç 30ºÐÀü ¹° ÇÑÀÜÀº ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿î´Ù





@ 1 glass of water before taking a bath -  helps lower blood pressure

¸ñ¿åÀü ¹° ÇÑÀÜÀº Ç÷¾ÐÀ» ³¸Ãß¾î ÁØ´Ù





ÃëħÀü ¹° ÇÑÀÜÀº ³úÁ¹ÁßÀ̳ª


½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù



  0
3500
    N     ºÐ·ù     Á¦¸ñ   ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
80 ±Ç¿ë¿í ¹Ú»çÀÇ Á¤·Â Ư°­ ÀÌÀλó 2024-03-19 10
79 ¹«º´ Àå¼ö °Ç°­ »ýÈ°¹ý ÀÌÀλó 2023-12-30 88
78 ÀáÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¸ÀÀÖ°Ô ÀÚ´Â ¹æ¹ý ÀÌÀλó 2023-12-15 97
77 ¿ì¿ïÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀԴϱî? Àλó 2023-05-23 307
76 Àþ°Ô »ç´Â 5°¡Áö ¹æ¹ý Àλó 2022-11-25 443
75 ¾Æħ ¹° ÇÑÀÜÀÌ »ç¶÷ ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ Àλó 2022-10-28 459
74 ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ÀÚ¾ß °Ç°­ÇÏ°í Àå¼öÇÑ´Ù Àλó 2022-09-28 486
73 °Ç°­»ó½Ä 50°¡Áö ÃÑÁ¤¸® Àλó 2022-08-12 521
72 ½Å¹ß¼ÓÀÇ ¾ÇÃë Àλó 2022-05-07 597
71 <¹ædz>dzÁõ Á¦°ÅÇÏ´Â ¹¦¾à Àλó 2022-01-09 630
70 ¼Õ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­¹ý Àλó 2021-11-12 689
69 ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ Àû½ÅÈ£ ¾î¶² Áõ»óµé Àλó 2021-11-02 727
68 °¡À» ¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ ½À°Ý....¹° ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ÄÚ ÀÚÁÖ ¾Ä¾î¶ó Àλó 2021-10-09 1637
67 »õº®¿¡ ¸¶½Ã´Â ³Ã¼ö Àλó 2021-09-02 757
66 ¾ÆÁÖ ³î¶ó¿î ±èÀÇ È¿´É Àλó 2021-08-28 733
65 ¿Ü¸ð¸¦ º¸°í »ç¶÷À» ºÁ¼­´Â ¾È µÈ´Ù ÀÌÈ£¼· 2021-08-25 795
12345