건강관리
ㆍ작성자 인상
ㆍ작성일 2017-08-12 (토) 11:10
ㆍ홈페이지 http://http:/naver.com
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 33       
ㆍIP: 175.xxx.38
적시에 물 마시기

적시(適時 )에 물 마시기




물은 언제 얼마큼마셔야 하는가?

심장 전문가의 권고,

매우 중요한 사항입니다.





일정한 시간에 물을 마시면 몸에  
미치는 효과가 극대화 된다  


아침에 눈 뜬 후 물 두잔은 인체  
내부 기관을 활성화 시킨다





@ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion

식사 30분전 물 한잔은 소화를 도운다





@ 1 glass of water before taking a bath -  helps lower blood pressure

목욕전 물 한잔은 혈압을 낯추어 준다





취침전 물 한잔은 뇌졸중이나


심장마비를 예방한다



  0
3500
    N     분류     제목   작성자 작성일 조회
36 적시에 물 마시기 인상 2017-08-12 33
35 ♣ 天壽를 누리려면.♣ 인상 2017-07-29 28
34 수면은 암에도 영향을 미친다 인상 2017-06-13 35
33 먹으면서 살 빼는 10가지 음식 인상 2017-05-24 44
32 수면은 "암" 에도 영향을 미친다 인상 2017-03-23 45
31 ◐걷지 않으면 모든 걸 잃어 버린다◑ 인상 2017-02-11 62
30 노인냄새란 무엇일까? 인상 2016-10-30 92
29 걸으면 腦(뇌)가 젊어진다 인상 2016-09-19 64
28 뱃속만 따뜻해도 100세는 산다 인상 2016-09-12 76
27 옛 명언 중에서 인상 2016-05-15 124
26 마음의 수양 인상 2016-05-07 123
25 건/강/상/식 > 인상 2016-04-09 167
24 ♣ 쑥에 담긴 비밀 ♣ 인상 2016-04-09 134
23 암 재발을 막는 음식 베스트 7 인상 2016-03-22 172
22 노인이 머리 감을 때 주의할 사항 인상 2016-03-22 140
21 먹는 시간에 따라 영양소가 달라지는 음식 인상 2016-03-22 173
123